Prendre soin de ses cheveux secs et cassants commence par de bonnes habitudes au quotidien. Que ce soit à travers des produits adaptés, des gestes doux ou une alimentation équilibrée, chaque détail compte pour restaurer la souplesse, la brillance et la vitalité de votre chevelure. Voici un guide simple et naturel pour hydrater vos cheveux en profondeur, les protéger des agressions extérieures et révéler toute leur beauté.
1. Choix des bons produits
Shampoing:
- Optez pour un shampoing sans sulfate et enrichi en agents hydratants (aloé vera, glycérine, huile de coco, beurre de karité).
- Lavez vos cheveux 1 à 2 fois par semaine maximum pour éviter de les dessécher davantage.
Après-shampoing :
- Utilisez un après-shampoing riche en huiles végétales (argan, avocat, jojoba).
- Laissez poser quelques minutes avant de rincer.
2. Masque capillaire hydratant (1 à 2 fois par semaine)
Recette maison simple :
- 1 cuillère à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’avocat
Mélangez, appliquez sur cheveux humides, laissez poser 30 à 45 minutes sous une serviette chaude, puis rincez et lavez.
💧 3. Hydratation quotidien
- Appliquez sur vos cheveux a le masque capillaire sans rincage d ‘Aralia
- Scellez l’hydratation avec quelques gouttes d’huile végétale légère.
✂️ 4. Évitez les agressions
- Limitez les appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseurs).
- Ne brossez pas vos cheveux à sec ; utilisez un peigne à dents larges.
- Protégez vos cheveux la nuit avec un bonnet ou une taie en satin.
🥑 5. Alimentation et hydratation interne
- Buvez suffisamment d’eau.
- Mangez des aliments riches en acides gras essentiels, zinc, et vitamines B (avocat, noix, poissons gras, œufs…).
Je vous souhaite une belle beauté capillaire
